Ich bin kein Objekt.
Ich bin der reine Zeuge aller dieser Objekte.
Ich bin Bewußtsein als solches.
Wenn man deshalb so im reinen Zeugen ruht,
wird man nichts Besonderes sehen –
alles, was man sieht, ist in Ordnung.
Was man aber spürt, wenn man im radikalen Subjekt
oder Zeugen ruht und aufhört,
sich mit Objekten zu identifizieren,
ist eine Empfindung unermeßlicher Freiheit.
Diese Freiheit ist nichts, was man sehen könnte:
Man ist diese Freiheit.
Wenn man der Zeuge von Gedanken ist,
ist man nicht durch Gedanken gebunden.
Wenn man der Zeuge von Gefühlen ist,
ist man nicht durch Gefühle gebunden.
Statt des zusammengezogenen Ich ist da einfach
eine große Empfindung der Offenheit und Befreiung.
Als Objekt ist man gebunden;
als der Zeuge ist man frei.

Ken Wilber